內在潛意識的無限可能：談催眠引導與回溯(二)
　　
摘要節錄自洪震宇Ryan老師新書
「我的第一本圖解心理學」p.161~165

下決定前，請聆聽潛意識的聲音

前面提到，催眠是與潛意識的溝通，有時候潛意識才真正知道自
己要什麼。舉個實際的案例，曾經有個當事人來找我談工作和生
活。在前幾次的晤談中，我知道他和剛交往幾個月的男朋友相處
得很好，也覺得男朋友很疼她，她很幸運。 可是一次晤談時，她
突然說:最近發現兩家人的觀念和生活習慣很不一樣，與其以後起
衝突，不如趁現在才剛開始，感情還不深就趕快分手。

我問了她一些問題，想弄清楚她是否是真的打算要這麼做，還是只是一時衝動。幾個問題談下來，我發現她在理性上是真的抱定主意要分手。 因為這跟我之前和她談時所收到的訊息，有很大落差。為了慎重起見，我請她輕輕閉上眼睛、帶她做一點放鬆引導。然後讓她去看半年之後，她在做什麼?她男朋友在哪裡? 結果她看到半年後，男朋友還在，她們一起在客廳看影集，桌上還擺著一堆吃的零食、很開心、很甜蜜。於是我再讓她們把時間再往後拉半年，她們發現兩個人還是持續很開心的交往。我問她:原本讓妳很在意的兩家人觀念不同這件事呢?她回答已經解決了，沒問題。

當我把她從催眠中喚醒時，她很訝異，怎麼會前一秒還理性說要分手；後一秒閉上眼睛後，潛意識的答案就大翻盤。後來，她們的交往就很順利，一年多後也步入禮堂，過著幸福生活。

因為這個例子，讓我聯想到，有的情侶會分分合合，其中部份原因很可能就是因為在潛意識中，其實是並不想分開，只是因為他們沒有聽到內心深處潛意識的聲音，以至於要多經歷一些考驗。

要做重大決定前，可讓自己聽聽潛意識的聲音。若是要自己練習，可再將睡未睡時、將醒未醒的恍惚狀態下，問問潛意識，有沒有什麼答案要告訴自己。當然更快的方式，就是可以透過催眠的歷程來探索囉。

催眠中的前世今生

在催眠中，有一個方法是回溯，從影響自己的事件與情緒中，往回去找到最源頭的起源點。很多現在困擾很大的"徵狀"，當回到最早時的那一刻，通常是可以很好的解決。舉一個實際案例大家就能清楚。曾經有一位個案來找我，對於要換新工作、到新環境，都會有莫名的恐懼。當我讓他在催眠中去回溯，更早之前什麼時候有這樣的感覺。看到在他大學、高中、國中時期都有這樣的事件感覺很害怕、恐懼。我問他:回到最早、最早，什麼時候有這個恐懼的感覺? 發現是在他從幼稚園要升小學時，因為爸媽說他長大了，以後要自己練習獨立上學了。可是因為沒有處理好，讓他當時感覺在一個新環境、完全陌生，卻被一個人丟棄在那裏面對，很害怕。

我透過一些步驟，幫助他在安全的能量中，重新經歷當時的過程，讓原本心中的恐懼消失，轉換為安全感。之後在帶他去看國中、高中、大學乃至工作後的場景，當他在經歷原本的情境時，內心的感覺已經改變，變得很有自信、很有安全感，知道自己該怎麼做才會是好的互動。

從這邊大家可以瞭解，在孩子小的時候，千萬要注意，有時很小的一點情緒感覺，都有可能在之後愈滾愈大，變成影響很深的干擾。

而催眠回溯中，讓大家最感興趣、也最有爭議的就是前世回溯了。前面提到，對於一件干擾我們的事件與情緒，會回推到最早發生的時間點，只要哪個時間點是這個原因發生的最源頭，就可以被解決。而實際案例中，有的人回推到今生剛出生時，還不是最開始的源頭，這時候就會帶他經過轉場，去看看跟這個問題最有關的前世發生了什麼。

我所學習的派別呢，對這部份抱持的觀點是這樣，先姑且不論前世的場景是否真實，而是潛意識在這時帶我們看到這一幕，必定有他的原因。如果在前世的場景中，經過探索與適當處理，再回拉到今生場景中，發生原本的狀況有改變，表示它就是有意義的。

在實務上，前世場景除了探索對今生有影響的情況外，也可以去瞭解跟今生有關的課題是什麼、甚至將前世的能力帶回到今生來運用。總之，不妨以一種輕鬆的態度來經歷這個過程，會有趣些。 當我愈透過催眠協助當事人對自己有所覺察與改變的過程中，我自己也更看到潛意識對我們日常生活狀態的影響，邀請大家一同來探索自己豐富的潛意識世界。

(附註:本節所寫之案例，相關背景均經過改寫)